GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	128	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	00:11:51	2,00 km
3	0,98 km	5:45	5:53	126	00:17:36	2,98 km
4	0,21 km	0:47	3:47	102	00:18:23	3,18 km
5	0,20 km	1:01	5:09	125	00:19:24	3,38 km
6	0,13 km	0:32	3:56	125	00:19:56	3,51 km
7	0,15 km	0:49	5:19	122	00:20:45	3,67 km
8	0,09 km	0:19	3:38	117	00:21:03	3,75 km
9	0,11 km	0:36	5:28	119	00:21:39	3,86 km
10	0,22 km	0:48	3:38	114	00:22:27	4,08 km
11	0,22 km	1:04	4:51	126	00:23:31	4,30 km
12	0,14 km	0:32	3:49	122	00:24:03	4,44 km
13	0,16 km	0:50	5:11	119	00:24:52	4,60 km
14	0,08 km	0:16	3:33	122	00:25:09	4,68 km
15	0,10 km	0:32	5:11	122	00:25:40	4,78 km
16	0,21 km	0:47	3:44	112	00:26:27	4,99 km
17	0,21 km	1:07	5:16	135	00:27:34	5,20 km
18	0,14 km	0:32	3:46	141	00:28:05	5,34 km
19	0,16 km	0:51	5:25	130	00:28:57	5,50 km
20	0,08 km	0:17	3:29	129	00:29:14	5,58 km
21	0,10 km	0:36	5:50	133	00:29:50	5,68 km
22	0,21 km	0:47	3:42	117	00:30:37	5,89 km
23	0,22 km	1:12	5:30	130	00:31:49	6,11 km
24	0,14 km	0:32	3:46	131	00:32:21	6,25 km
25	0,15 km	0:53	5:52	134	00:33:14	6,40 km
26	0,08 km	0:18	3:33	139	00:33:32	6,49 km
27	0,10 km	0:34	5:32	135	00:34:05	6,59 km
28	0,22 km	0:53	3:59	114	00:34:59	6,81 km
29	0,21 km	1:10	5:35	132	00:36:08	7,02 km
30	0,13 km	0:32	4:04	130	00:36:40	7,15 km
31	0,13 km	0:47	5:50	130	00:37:27	7,28 km
32	0,08 km	0:17	3:35	131	00:37:43	7,36 km
33	3,04 km	14:02	4:37	129	00:51:45	10,40 km