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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	127	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	133	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	142	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	7:12	7:12	140	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	135	00:41:15	7,00 km
8	0,98 km	5:29	5:34	141	00:46:44	7,98 km