Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:1800:06:181,00 km
21,00 km5:455:4500:12:032,00 km
31,00 km5:525:5200:17:553,00 km
41,00 km5:515:5100:23:454,00 km
51,00 km5:425:4200:29:275,00 km
61,00 km5:345:3400:35:026,00 km
70,37 km2:015:2600:37:036,37 km

16 juni 2012 - 16:42

F18

Löpning - Distans
Första riktiga löpstegen på två veckor. Vaden kändes egentligen inte alls, kanske liiiiite på den sista kilometern, men inget som påverkade mig.
6,37   km
Distans
37:03
Tid
5:49   min/km
Snitt