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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	137	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	143	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	136	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	155	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	160	00:33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	161	00:38:39	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	162	00:43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	164	00:48:34	9,00 km
10	0,01 km	0:01	2:37	165	00:48:35	9,01 km