Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
122
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
137
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
134
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
137
00:20:26
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
135
00:25:31
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
137
00:30:32
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
138
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
138
00:40:47
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
139
00:45:50
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
141
00:50:57
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
140
00:56:07
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
147
01:01:08
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
138
01:06:06
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
144
01:11:33
14,00 km
15
1,00 km
5:33
5:33
130
01:17:06
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
141
01:22:10
16,00 km
17
0,05 km
0:15
5:18
140
01:22:26
16,05 km
6 mars 2012 - 07:58
Njura
Löpning - Långpass
En härlig runda med bra väder.Tog det lugnt .
16,05
km
Distans
1:22:26
Tid
5:08
min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls