Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
114
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
126
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
134
00:16:58
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
136
00:22:44
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
137
00:28:35
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
139
00:34:50
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
139
00:40:47
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
136
00:46:39
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
142
00:52:45
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
143
00:58:51
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
140
01:04:43
11,00 km
12
1,00 km
6:36
6:36
144
01:11:20
12,00 km
13
1,00 km
5:44
5:44
145
01:17:04
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
144
01:23:03
14,00 km
15
1,00 km
6:39
6:39
147
01:29:42
15,00 km
16
1,00 km
7:11
7:11
150
01:36:53
16,00 km
17
1,00 km
6:14
6:14
152
01:43:07
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
149
01:48:31
18,00 km
19
1,00 km
5:37
5:37
155
01:54:09
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
156
01:59:17
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
156
02:04:20
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
158
02:09:33
22,00 km
23
1,00 km
5:26
5:26
161
02:14:59
23,00 km
24
1,00 km
6:15
6:15
163
02:21:14
24,00 km
25
1,00 km
5:19
5:19
158
02:26:32
25,00 km
26
1,00 km
5:28
5:28
163
02:32:00
26,00 km
27
1,00 km
5:50
5:50
166
02:37:51
27,00 km
28
1,00 km
9:10
9:10
149
02:47:01
28,00 km
14 november 2010 - 13:01
Kusebacka/Norsesund/Hemsjö/Tollered/Nääsgräns/Kusebacka
Löpning - Långpass
28
km
Distans
2:47:01
Tid
5:58
min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1029 km