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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	129	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	129	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	131	00:33:02	6,00 km
7	0,42 km	2:32	5:59	134	00:35:33	6,42 km