Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
136
00:05:31
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:37
150
00:11:09
2,00 km
3
0,99 km
4:34
4:37
149
00:15:42
2,99 km
4
0,99 km
4:34
4:38
150
00:20:17
3,98 km
5
0,98 km
4:35
4:40
151
00:24:52
4,96 km
6
0,98 km
4:27
4:32
151
00:29:19
5,94 km
7
1,00 km
5:59
5:59
147
00:35:18
6,94 km
8
0,20 km
1:12
6:07
140
00:36:29
7,13 km
12 juni 2012 - 18:57
Källbrink IP
Löpning - Fartlek
Först spåret 2km sen 4*1000m på banan med 200m gå/joggvila.
4,33
4,34
4,35
4,26
7,13
km
Distans
36:29
Tid
5:07
min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls