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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	107	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	122	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	120	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	120	00:25:34	4,00 km
5	0,98 km	6:36	6:46	128	00:32:10	4,98 km