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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	162	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	173	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	177	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	179	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	176	00:24:28	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	179	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	181	00:34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	179	00:39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	182	00:43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	184	00:48:48	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	182	00:53:58	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	182	00:58:43	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	182	01:03:19	13,00 km
14	0,02 km	0:04	4:18	183	01:03:23	13,02 km