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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	152	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	165	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	167	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	150	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	159	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	153	00:37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	156	00:43:50	7,00 km
8	0,40 km	2:18	5:44	156	00:46:08	7,40 km