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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	147	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	160	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	163	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	164	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	169	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	166	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	168	00:44:19	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	169	00:52:37	8,00 km
9	1,00 km	7:17	7:17	172	00:59:54	9,00 km
10	0,97 km	6:52	7:05	168	01:06:46	9,97 km