Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:057:059400:07:051,00 km
21,00 km7:107:109500:14:152,00 km
31,00 km6:596:599800:21:143,00 km
40,00 km0:014:0410300:21:153,00 km

17 november 2018 - 12:13

Lördagsjogg med Emmy

Löpning - Distans
Alltid kul att kuta med Emmy. Hon är inte så sugen på att öka tempot än, men det kanske kommer efterhand som hon får tillbaka konditionen.
3   km
Distans
21:15
Tid
7:05   min/km
Snitt
96
Snittpuls
130
Maxpuls
172
Kadens
Asics GT-2000 5
Total distans: 922 km