7x1km med Kville
Löpning - Distans
Ganska kass känsla från start men tänkte att det skulle släppa,det gjorde det inte..
Intervallerna gick precis under 4 men kändes som tunga, inte i flåset men mer bara kraftlös. Precis som i tisdags fast sämre.
Blev ju iaf både och långpass och intervaller så det är jag nöjd med.
