Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
132
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
144
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
147
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
152
00:20:48
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
155
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
159
00:31:42
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
158
00:37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
157
00:42:18
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
158
00:47:44
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
159
00:53:07
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
160
00:58:32
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
159
01:03:59
12,00 km
13
0,27 km
1:35
5:49
158
01:05:33
12,27 km
14
1,00 km
5:13
5:13
153
01:10:47
13,27 km
15
1,00 km
5:52
5:52
158
01:16:39
14,27 km
16
1,00 km
5:28
5:28
156
01:22:07
15,27 km
17
1,00 km
5:36
5:36
160
01:27:43
16,27 km
18
1,00 km
5:37
5:37
160
01:33:20
17,27 km
19
0,36 km
2:26
6:44
161
01:35:46
17,63 km
4 maj 2010 - 11:19
Viaredssjön
Löpning - Långpass
Mycket vacker runda runt Viaredssjön. Liten vattenpaus i Sandared. Ganska bra test inför Göteborgsvarvet.
17,63
km
Distans
1:35:46
Tid
5:26
min/km
Snitt
155
Snittpuls
163
Maxpuls
Asics GT-2150 Wide
Total distans: 999 km
http://connect.garmin.com/activity/32189341
Extern länk