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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	145	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	153	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	159	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	163	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	162	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	160	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	164	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	166	00:53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	163	00:58:55	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	156	01:04:50	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	165	01:10:40	12,00 km
13	0,41 km	2:28	5:56	167	01:13:07	12,41 km