Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
125
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
114
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
120
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
124
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
123
00:24:33
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
124
00:29:26
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
124
00:34:12
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
130
00:39:01
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
130
00:43:56
9,00 km
10
0,06 km
0:18
5:25
131
00:44:14
9,06 km
8 november 2018 - 11:34
Lunchlöp med sällskap
Löpning - Distans
Trevligt pass med Greg, Thomas och Kristian. Tempot blir alltid lite högre än planerat när man springer med Greg, men det gick lätt trots känningar i lår och höft.
9,06
km
Distans
44:14
Tid
4:53
min/km
Snitt
124
Snittpuls
141
Maxpuls
180
Kadens
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 1319 km