S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:234:2316400:04:231,00 km
21,00 km4:044:0417800:08:262,00 km
31,00 km4:064:0618200:12:333,00 km
41,00 km4:014:0118600:16:344,00 km
51,00 km4:044:0418500:20:385,00 km
61,00 km4:104:1018600:24:486,00 km
71,00 km4:074:0718400:28:557,00 km
81,00 km4:144:1418800:33:098,00 km
91,00 km4:074:0718800:37:169,00 km
101,00 km4:014:0118900:41:1710,00 km
110,08 km0:183:5218900:41:3510,08 km

13 juni 2015 - 14:00

Karlstad Stadslopp

Löpning - Tävling
Bättre än förväntat och kunde kanske gått ännu bättre om jag startat i en snabbare startgrupp, alldeles för trångt de första km.
jobbigt, men kände mig ändå inte så sliten i mål
10   km
Distans
41:35
Tid
4:10   min/km
Snitt
183
Snittpuls
193
Maxpuls
Asics Piranha SP 3
Total distans: 214 km