Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
142
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
153
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
155
00:17:31
3,00 km
4
0,15 km
0:59
6:41
139
00:18:30
3,15 km
5
0,18 km
0:44
3:57
148
00:19:13
3,33 km
6
0,22 km
1:21
6:16
157
00:20:35
3,55 km
7
0,17 km
0:37
3:34
156
00:21:12
3,72 km
8
0,20 km
1:13
6:13
160
00:22:25
3,92 km
9
0,17 km
0:38
3:45
163
00:23:03
4,09 km
10
0,87 km
5:10
5:56
159
00:28:14
4,96 km
11
0,24 km
0:48
3:22
161
00:29:01
5,19 km
12
0,03 km
0:16
9:18
162
00:29:17
5,22 km
13
0,22 km
0:46
3:30
165
00:30:02
5,44 km
14
0,68 km
4:04
5:59
165
00:34:06
6,12 km
15
1,00 km
5:01
5:01
161
00:39:07
7,12 km
16
1,00 km
6:06
6:06
169
00:45:13
8,12 km
17
1,00 km
6:05
6:05
170
00:51:19
9,12 km
18
0,89 km
5:51
6:34
166
00:57:10
10,01 km
6 november 2018 - 19:02
VLK backintervaller
Löpning - Distans
Tungt idag.
10,01
km
Distans
57:09
Tid
5:43
min/km
Snitt
159
Snittpuls
184
Maxpuls
164
Kadens