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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	120	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	128	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	133	00:25:09	4,00 km
5	0,36 km	2:15	6:15	128	00:27:24	4,36 km