Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
134
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
149
00:09:16
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
159
00:13:53
3,00 km
4
1,00 km
4:18
4:18
162
00:18:11
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
164
00:22:27
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
163
00:26:44
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:09
166
00:30:53
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
166
00:35:08
8,00 km
9
0,57 km
2:11
3:51
172
00:37:19
8,57 km
6 november 2018 - 17:05
StepIn-Haga-Ersboda-I20-Stepin
Löpning - Distans
Lite högre tempo än senaste passen, ökade då det började luta hemåt.
8,57
km
Distans
37:18
Tid
4:21
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
178
Kadens
Nike Structure 21
Total distans: 134 km