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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	125	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	132	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	139	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	132	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	161	00:46:19	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	149	00:52:24	9,00 km
10	0,78 km	4:18	5:30	130	00:56:42	9,78 km