Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
152
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
164
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
160
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
162
00:19:10
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
166
00:24:01
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
163
00:29:08
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
158
00:34:13
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
161
00:39:13
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
158
00:44:14
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
161
00:49:27
10,00 km
11
0,55 km
2:47
5:04
159
00:52:15
10,55 km
4 november 2018 - 10:09
Före detta Å-Loppsbanan
Löpning - Snabbdistans
Sprang före detta Å-loppsbanan som snabbdistans. Fanns väl lite krafter kvar men inte speciellt mycket. Skönt att komma ut men inte någon bra löpkänsla.
10,55
km
Distans
52:14
Tid
4:57
min/km
Snitt
160
Snittpuls
182
Maxpuls
184
Kadens
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1326 km