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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	153	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	155	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	160	00:26:06	5,00 km
6	0,84 km	4:16	5:03	157	00:30:22	5,84 km