Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:03
4:03
168
00:04:03
1,00 km
2
1,00 km
4:04
4:04
173
00:08:07
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
176
00:12:26
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
177
00:16:35
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
176
00:20:51
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
178
00:25:20
6,00 km
7
1,00 km
6:39
6:39
178
00:31:59
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
175
00:36:38
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
179
00:41:40
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
176
00:47:14
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
176
00:51:55
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
177
00:56:46
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
176
01:01:51
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
178
01:06:54
14,00 km
15
1,00 km
4:46
4:46
176
01:11:40
15,00 km
16
1,00 km
4:23
4:23
178
01:16:02
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
179
01:20:27
17,00 km
18
0,51 km
2:39
5:09
182
01:23:06
17,51 km
13 september 2014 - 12:01
Risveden Terräng - Sjövik
Löpning - Tävling
Öppnade för hårt. Hade inget i bena efter 10 km.
17,7
km
Distans
1:23:06
Tid
4:42
min/km
Snitt
177
Snittpuls
184
Maxpuls
New Balance 840
Total distans: 520 km