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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	125	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	128	00:09:31	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	127	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	127	00:19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	129	00:23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	137	00:28:32	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	141	00:32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	138	00:37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	138	00:42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	135	00:46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	133	00:50:51	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	130	00:54:59	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	128	00:59:17	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	127	01:03:58	14,00 km
15	0,84 km	3:36	4:16	127	01:07:33	14,84 km