Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
139
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
151
00:10:03
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
154
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
156
00:21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
156
00:27:06
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
156
00:32:49
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
153
00:38:13
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
154
00:43:29
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
153
00:49:07
9,00 km
10
0,67 km
4:00
5:56
151
00:53:07
9,67 km
3 september 2014 - 11:31
Hjortmarkamilen
Löpning - Distans
Hade planerat för puls, fart och terräng. Men redan på uppjoggen kände jag att trycket inte fanns så jag nöjde mig med ett lugnt varv på gula slingan vid Hjortgården. Nytt försök i morgon!
9,67
km
Distans
53:07
Tid
5:30
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
890 V3 Rainbow
Total distans: 326 km