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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	137	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	137	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	154	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	144	00:32:05	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	00:38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	142	00:44:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	147	00:49:40	8,00 km
9	0,43 km	2:32	5:51	148	00:52:12	8,43 km