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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	132	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	156	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	160	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	162	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	161	00:24:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:58	162	00:24:33	5,01 km