Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
119
00:06:40
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
133
00:12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
136
00:18:45
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
146
00:24:46
4,00 km
5
0,49 km
2:58
6:06
135
00:27:44
4,49 km
6 oktober 2018 - 10:24
Fontin Kungälv
Löpning - Upp- / Nerjogg
Uppvärmning inför DM. Sprang 4 km rundan i behagligt tempo. Mulet o cirka 8°C.
4,49
km
Distans
27:43
Tid
6:10
min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
Saucony Kinvara 8
Total distans: 375 km
