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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	146	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	8:21	8:21	156	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	10:27	10:27	162	00:30:32	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	166	00:37:38	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	164	00:45:50	6,00 km
7	1,00 km	9:23	9:23	158	00:55:13	7,00 km
8	0,95 km	6:15	6:36	169	01:01:29	7,95 km