Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
135
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
145
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
151
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
152
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
151
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
156
00:30:09
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
158
00:34:57
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
159
00:39:48
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
159
00:44:43
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
164
00:50:22
10,00 km
11
0,10 km
0:28
4:49
161
00:50:50
10,10 km
1 april 2010 - 18:33
V-tornet/Olvers väg/Oryds bilväg
Löpning - Tempo
Skulle egentligen varit ett medelhårt distanspass, men blev snarare ett ganska hårt pass.
Snabbaste milen utanför tävling någonsin.
10,1
km
Distans
50:50
Tid
5:02
min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
Brooks Infiniti I...
Total distans: 936 km