Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
146
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
168
00:09:04
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
167
00:13:39
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
166
00:18:08
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
166
00:22:30
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
165
00:26:53
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
167
00:31:21
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
166
00:35:40
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
170
00:39:57
9,00 km
10
1,00 km
3:51
3:51
170
00:43:48
10,00 km
11
1,00 km
4:11
4:11
172
00:47:59
11,00 km
12
1,00 km
4:25
4:25
170
00:52:23
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
169
00:56:54
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
172
01:01:16
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
172
01:05:55
15,00 km
16
1,00 km
4:25
4:25
169
01:10:20
16,00 km
17
0,55 km
2:37
4:47
174
01:12:57
16,55 km
6 januari 2015 - 13:57
Uddared - Sågarehagen - Nääs
Löpning - Distans
Skönt med lite fart i snövädret...
16,55
km
Distans
1:12:57
Tid
4:24
min/km
Snitt
167
Snittpuls
177
Maxpuls
Mizuno wave sayon...
Total distans: 1006 km