Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
111
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
126
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
129
00:17:49
3,00 km
4
0,14 km
0:46
5:42
131
00:18:35
3,14 km
5
0,07 km
0:24
6:01
140
00:18:59
3,20 km
6
0,08 km
0:39
8:04
148
00:19:39
3,28 km
7
0,07 km
0:25
5:37
139
00:20:03
3,36 km
8
0,09 km
0:47
8:46
146
00:20:50
3,45 km
9
0,06 km
0:23
6:02
136
00:21:13
3,51 km
10
0,09 km
0:54
9:46
143
00:22:08
3,60 km
11
0,06 km
0:22
5:45
128
00:22:29
3,66 km
12
0,09 km
0:55
9:44
145
00:23:24
3,76 km
13
0,07 km
0:23
5:26
135
00:23:47
3,83 km
14
0,10 km
1:09
11:02
143
00:24:55
3,93 km
15
0,06 km
0:20
5:24
134
00:25:15
3,99 km
16
0,25 km
2:08
8:27
144
00:27:24
4,25 km
16 juli 2014 - 09:58
Skatås/Härlandatjärn
Löpning - Fartlek
Härlanda tjärn + backe. vår branta upp till sälgen, 2 set om 3 st.
4,25
km
Distans
27:24
Tid
6:27
min/km
Snitt
129
Snittpuls
160
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1718 km