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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	136	00:23:04	4,00 km
5	0,84 km	5:15	6:15	136	00:28:19	4,84 km