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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	141	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	142	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	00:29:41	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:36	154	00:29:50	5,03 km