Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
146
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
153
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
154
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
150
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
149
00:24:48
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
156
00:29:32
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
157
00:34:22
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
158
00:39:18
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
159
00:44:23
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
164
00:49:39
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
167
00:55:03
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
163
01:00:22
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
165
01:05:29
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
163
01:10:18
14,00 km
15
1,00 km
4:28
4:28
163
01:14:46
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
168
01:19:37
16,00 km
17
0,72 km
3:15
4:32
170
01:22:52
16,72 km
29 mars 2015 - 14:41
Stora + Lilla Delsjön
Löpning - Distans
Trevlig men som jobbig runda
16,72
km
Distans
1:22:52
Tid
4:57
min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls
Saucony Triumph 11
Total distans: 1099 km