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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	139	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	144	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	142	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	140	00:26:15	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:52	138	00:26:18	5,01 km