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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:48	7:48	0	00:07:48	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	0	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	0	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	0	00:33:52	5,00 km
6	0,07 km	0:31	7:26	0	00:34:23	5,07 km