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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	146	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	144	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	144	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	144	00:33:10	6,00 km
7	0,01 km	0:10	15:03	110	00:33:20	6,01 km