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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	140	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	139	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	149	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	157	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	165	00:37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	164	00:42:38	8,00 km
9	0,88 km	4:39	5:18	163	00:47:17	8,88 km