Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:03
10:03
153
00:10:03
1,00 km
2
1,00 km
13:46
13:46
171
00:23:49
2,00 km
3
1,00 km
7:25
7:25
176
00:31:14
3,00 km
4
1,00 km
8:01
8:01
173
00:39:15
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
176
00:45:59
5,00 km
6
1,00 km
7:09
7:09
176
00:53:08
6,00 km
7
0,21 km
4:42
22:13
147
00:57:50
6,21 km
8 september 2018 - 10:41
Götaälvdalsträffen ÖM5
Löpning - Orientering
Var ju tvungen att ta en runda på egen hand. La ner 22 minuter på kontroll 3. I övrigt gick det bra.
Krävs lite mer träning med kompassen...
6,21
km
Distans
54:21
Tid
8:45
min/km
Snitt
168
Snittpuls
190
Maxpuls
78
Kadens
IceBug Zeal
Total distans: 441 km
