Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
141
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
158
00:08:47
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
167
00:13:08
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
165
00:17:44
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
174
00:22:15
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
175
00:26:35
6,00 km
7
1,00 km
4:39
4:39
175
00:31:14
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
173
00:35:45
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
175
00:40:27
9,00 km
10
1,00 km
4:19
4:19
172
00:44:46
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
172
00:49:36
11,00 km
12
0,54 km
2:32
4:43
175
00:52:07
11,54 km
8 januari 2015 - 16:35
Uddared - Drängsered motionsspår x3
Löpning - Snabbdistans
Försökte trycka på elljuspåret. Kändes rejält på tredje varvet. Farten kommer nog så småningom.
11,54
km
Distans
52:07
Tid
4:31
min/km
Snitt
168
Snittpuls
178
Maxpuls
Mizuno wave sayon...
Total distans: 1006 km