GPS-pass | 16km Springikring

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	149	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	167	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	171	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	173	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	172	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	173	00:30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	170	00:36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	172	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	171	00:46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	165	00:52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	166	00:57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	166	01:03:03	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	173	01:08:11	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	171	01:13:45	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	175	01:18:33	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	179	01:23:07	16,00 km
17	0,02 km	0:04	4:26	182	01:23:12	16,02 km