Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
142
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
150
00:09:01
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
160
00:13:38
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
165
00:18:19
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
167
00:22:47
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
161
00:26:55
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
166
00:31:14
7,00 km
8
0,67 km
2:59
4:27
171
00:34:13
7,67 km
4 september 2015 - 20:23
Borejoggen minus
Löpning - Snabbdistans
Borejogg utan det mest centrala Torsby. Försökte bibehålla en bra fart även i backarna. Som vanligt med den rundan kändes det som man fick mycket gjort på lite tid.
7,67
km
Distans
34:13
Tid
4:28
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics Super J 33
Total distans: 104 km