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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	124	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	127	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	129	00:26:14	4,00 km
5	0,56 km	3:30	6:15	127	00:29:44	4,56 km