Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
0
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
0
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
0
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
0
00:20:22
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
0
00:25:31
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
0
00:30:45
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
0
00:36:44
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
0
00:41:56
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
0
00:46:54
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
0
00:52:00
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
0
00:57:09
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
0
01:02:26
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
0
01:07:49
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
0
01:13:16
14,00 km
15
0,13 km
0:56
7:06
0
01:14:12
14,13 km
24 augusti 2014 - 19:45
Åkermyntan Grimsta + milen
Löpning - Distans
Med lite mer aggressivt löpsteg kändes skorna bättre.
2 stopp på vägen utan att stanna klockan.
14,13
km
Distans
1:12:25
Tid
5:08
min/km
Snitt
Asics GT-2000 2 g...
Total distans: 1480 km