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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	110	00:07:58	1,00 km
2	1,00 km	9:38	9:38	122	00:17:36	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	131	00:22:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	130	00:27:30	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	151	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	164	00:38:03	6,00 km
7	0,32 km	1:37	5:04	160	00:39:39	6,32 km