Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
140
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
152
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
147
00:16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
144
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
141
00:28:11
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
141
00:34:04
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
143
00:39:54
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
143
00:45:43
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
146
00:51:38
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
145
00:57:35
10,00 km
11
0,21 km
1:05
5:15
143
00:58:39
10,21 km
1 augusti 2011 - 20:25
lugnt efter lördan
Löpning - Distans
Lugn genomkörare efter lördagens tävling. Kroppen känns helt ok och inga känningar från tävlingen.
10,21
km
Distans
58:39
Tid
5:45
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls