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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	00:34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	00:39:18	8,00 km
9	0,19 km	1:02	5:37	00:40:21	8,19 km